Os dejamos una lista de todos los alimentos puntuados por el método propoints.
Cada día tenéis que gastar 26 puntos y cada semana disponéis de 49 puntos extras para gastar como queráis.
Ago22
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Estupendízate 
Me encanta! 🙂
Estas totalmente loca, en serio… 😉
Me lío un poco con los pp, pero será cuestión de ir cogiendo práctica!! 🙂
Hola!! no puedo abrir el enlace! …
Hola MAriZanche!!! solo tienes que hacer click en Guia de Propoints, y se abrira el PDF!
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No todo el mundo tiene el mismo capital propoints. Se debe calcular por el peso y altura
hola!!! soy nueva en esta dieta y he estado viendo otras paginas tambien y m calculan el peso y talla para sacar la cantidad de puntos q debo comer al dia, en mi caso son 19, me lio un poco con lo de gastar 26 al dia por favor si me lo explicarias te lo agraceria un besoo
Hola Kelli!!! perdona que hayamos tardado tanto, no se si ya tendras la respuesta. En nuestro caso tenemos peso y talla totalmente diferentes y a las dos en entulinea nos calcularon 26 puntos con 49 extrasemanales, por eso nuestros menus son de 26. No sé si es muy cierto eso que calculan en otras webs, en nuestro caso en la reunion siempre eran los mismo puntos para todas y con pesos y tallas muy dispares. Espero haberte sido de ayuda!!
Saludos!